ロードバイクトレーニング

ロードバイクのトレーニングを再開しました。

目標は出場レースに出場し、50%のリザルトで完走する事。最終的には、王滝と沖縄にもう一度出走する事を目標としています。

トレーニング方法はパワー計などを使用ぜず、あくまで感覚ベースで取り組んで行けるところまで行く予定です。

■3/10平坦練　酒々井〜風車往復

距離:30キロ

時間:45分

ポジションを見直しながら平坦巡航。体幹が抜け落ちているので、今後はそれを意識していきたいと思います。

4月は袖ヶ浦に出る予定です。